​
Wanderung & intelligente Fitness im Taunus / Samstag / Termin wird noch bekannt gegeben

-  Auf den Spuren der alten Römer -

Rundweg 7,5 km


Beim schönen Wetter verspüren wir oft Lust auf einen Spaziergang oder eine Wanderung.

Es ist ein Bedürfnis, dem man gerne nachgeht, denn das Laufen in der Natur wirkt sich auf Körper und Gemüt positiv aus.

Wenn Du dafür offen bist, dabei leichte Übungen im Stehen und beim Laufen nach dem

"Movement Intelligence-Konzept" mitzumachen, dann können sich für Dich zusätzlich einige körperliche Vorteile ergeben:


-  verbesserte Körperhaltung

-  effiziente Koordination aller Körperteile 

-  gesteigerte Flexibilität der Wirbelsäule

-  Stimulierung des Knochenaufbaus (Osteoporose-Prävention)
 

Termine für Wanderung & Intelligente Fitness im Taunus:

Termin wird noch bekannt gegeben
​

Programm:

- Auf den Spuren der Römer -

​
Saalburg - Herzbergturm - Limeserlebnispfad -Saalburg


10.00 Uhr - Treffpunkt: Römerkastell Saalburg / Parkplatz

10.00 bis 13.00 - Wandern zum Gasthof "Herzberg" & "Movement Intelligence"

13.00 bis 14.30 Uhr - Pause / evtl. gemeinsames Mittagessen im Gasthof (mäßige Preise) /

schöne Aussicht vom Herzbergturm geniessen

14.30 - 17.00 Wandern entlang des Limeserlebnispfades & "Movement Intelligence"


Ausgleich: 28  €

Anmeldung: erforderlich

Für Wanderungen bei der Vhs Obertshausen: Tel. 06104 - 703-4105

Höchstteilnehmerzahl: 10 Personen

mehr über "Movement Intelligence"

​
Mit der Hoffnung auf schönes Wetter !

liebe Grüße

​Aleks