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Vhs-Kurs: Yoga Walking / 7 Termine / Beginn: wird noch bekannt gegeben
Zeit: wird noch bekannt gegeben Parkplatz Schwarzbachstrasse / Yoga Walking ist eine Kombination aus Yoga, Walking und synchronisierter Atmung. Bei regelmäßigem Üben verhilft es erwiesenermaßen zu mehr Konzentrationsfähigkeit, Steigerung des Energie-Niveaus und der Ausdauer. Darüber hinaus ist es mithilfe von 16 Lauf-Programmen möglich, bestimmte Zustände bzw. Ziele wie mentale Fokussierung, innere Ruhe oder Angstabbau zu erreichen. Treffpunkt: Parkplatz vor dem Friedhof, Schwarzbachstrasse in Obertshausen. |
Ganz sein in Balance sein, den Weg der Bestimmung gehen |
